Tanz 

Du möchtest deine Technik verbessern, an Musikalität und Ausdruck arbeiten? Du möchtest in aller Ruhe mal ganz viele Fragen stellen? Dann buche dir eine Einzelstunde. Ich erstelle dir eine Stunde ganz nach deinen Bedürfnissen. In der Einzelsituation kann ich auf jedes kleine Detail achten und dir nachhaltige Tipps, angepasst an deinen Körper, mitgeben. 

Pilates/Yoga/Stretching

Ich erstelle dir ein Program an Übungen, die an deine Bedürfnisse angepasst sind, richte mich gegebenenfalls nach Verletzungen oder Einschränkungen und helfe dir, deine körperlichen Schwachpunkte zu finden und nachhaltig zu trainieren. Wir gestalten die Stunde so, dass du dich wohl fühlst. Ich halte dir den Raum und du darfst voll und ganz abschalten.  

"Henrike ist super professionell und engagiert. Das Besondere an ihrem Ballettunterricht ist die Kompetenz, sich auf individuelle Vorraussetzungen der SchülerInnen gut vorzubereiten und sie damit enorm weiterzuentwickeln . Dabei gelingt es ihr immer- wirklich immer- ein positives Gefühl zu vermitteln und selbst beim 100sten Fehlversuch einer Übung mit frischer Energie zu pushen. Ich wechsle schon gern mal den Trainer- aber Henrike schafft eine perfekte Balance zwischen Leistungsanspruch, Motivation und Wohlfühl-Atmosphäre. Besser geht nicht."

"Du hast eine sehr angenehme und ruhige Art, dadurch ist in deinen Stunden eine schöne Atmosphäre. Ich finde es immer toll, dass du dir die Zeit nimmst und langsam erklärst. Das hat mir als Anfängerin sehr geholfen, nicht frustriert zu werden, wenn etwas nicht gleich klappt. Ich hatte dadurch auch das Gefühl,  die Bewegungen besser zu verstehen. Mir helfen deine Korrekturen sehr, weil ich oft noch nicht so gut merke, was ich gerade falsch mache und warum ich beispielsweise kein Gleichgewicht habe. Da hilft es mir sehr, wenn du mich in die richtige Position/Körperhaltung bringst. Ich mag auch sehr deine bildliche Sprache. Dadurch kann ich mir die Bewegungen besser vorstellen."

"Henrike hat die Gabe, sich in die Körper der unterrichteten Personen einzufühlen und weiß deshalb genau, wo sie ansetzen muss, um bestimmte Dinge zu verbessern. Die Eigenwahrnehmung ist manchmal trügerisch, aber Henrike erkennt die Probleme sofort. Sie hat dann auch gleich passende Lösungen und kann diese durch verschiedene Korrekturen und Übungen sehr gut vermitteln. Mit diesen Korrekturen erscheint einem vieles leichter, die Bewegungen werden von Henrike so stark mit dem eigenen Körpergefühl verbunden, dass sie langsam wie von selbst ins Körpergedächtnis einsickern. Die Geduld von Henrike und ihre sehr nette Art motivieren zusätzlich. Es macht große Freude, eine Unterrichtsstunde bei ihr zu haben. Das kann ich nur jeder Person empfehlen, die sich verbessern will, spezifische Fragen hat oder einfach persönlich viele sehr hilfreiche Korrekturen haben will, für die in der allgemeinen Tanzklasse zu wenig Zeit ist. "

"I do really enjoy your classes and especially private ones. Your attention to detail has made such a difference, I feel more capable and confident than ever. I think you’re the teacher who made me loving this hobby. I am admiring of your personal contribution in every class. You explain and show the moves in the way that you understand the technique. You also show amazing exercises to build  strength and to stretch. They are not a dance, of course, but I find them essential. I wish we had it more, too."

"Henrike, Du schaffst als Person/Persönlichkeit in Deinem Unterricht den schwierigen Spagat zwischen genug „Lassen“ und ausreichender Motivation - gehst superindividuell auf mich als Schülerin und das, was mein Körper im Moment zu leisten vermag ein - und das alles mit ganz viel Humor und Fröhlichkeit.

Und ich weiss, dass das,

was Du so leicht und scheinbar entspannt mit viel Geduld und sehr grossem Einfühlungsvermögen und Respekt dem Schüler gegenüber im Unterricht leistest

eben nicht einfach ist;

deshalb ein ganz grosses Danke Schön an Dich,

Ich freue mich schon auf weitere Stunden mit Dir!"

"Henrike hat die Gabe, sich in die Körper der unterrichteten Personen einzufühlen und weiß deshalb genau, wo sie ansetzen muss, um bestimmte Dinge zu verbessern. Die Eigenwahrnehmung ist manchmal trügerisch, aber Henrike erkennt die Probleme sofort. Sie hat dann auch gleich passende Lösungen und kann diese durch verschiedene Korrekturen und Übungen sehr gut vermitteln. Mit diesen Korrekturen erscheint einem vieles leichter, die Bewegungen werden von Henrike so stark mit dem eigenen Körpergefühl verbunden, dass sie langsam wie von selbst ins Körpergedächtnis einsickern. Die Geduld von Henrike und ihre sehr nette Art motivieren zusätzlich. Es macht große Freude, eine Unterrichtsstunde bei ihr zu haben. Das kann ich nur jeder Person empfehlen, die sich verbessern will, spezifische Fragen hat oder einfach persönlich viele sehr hilfreiche Korrekturen haben will, für die in der allgemeinen Tanzklasse zu wenig Zeit ist."